Neljän lapsen perheen isä

Luotettava, järjestelmällinen, tunnollinen, sopeutuvainen, rauhallinen, itsenäinen, helposti ryhmäytyvä

Äidinkieli: Suomi

Muut kielet: Englanti

 

Karate

Karatessa musta vyö 1.dan

Suomen mestari v. 2001

 

Kurssit ja koulutukset

2000 Nuorten ja aikuisten seuravalmentajakoulutus (karate)

2004 Puolustusvoimien sukeltajakurssi

2004 Puolustusvoiminen reserviupseerikurssi, laivastolinja

2005 PADI, Open Water Diver           

2005 Puolustusvoimien laskuvarjohyppykurssi

2006 NAUI, Master Scuba Diver

2006 Krav Maga, peruskurssi

2007 IANTD, EANx Diver

2013 Triggerpisteet-kurssi (Kouluttaja Petri Joensalo)

2013 CrossFit Level 1 course

2014 CrossFit Mobility course

2014 Painonnostoseminaari

2015 Fascial movment taping course (Kouluttaja Riku Virtanen)

2015 Klokov painonnostokoulutus

2015 Rengasvoimakurssi (Kouluttaja Markku Vahtila)

2015 Suomen painonnostoliiton ohjaajakoulutus 1

2017 Mikko Salo System training day, CrossFit

2017 Fascial movement Blade course (Kouluttaja Jani Parkkinen)

2017 Freestyle Connection- Carl Paol Seminaari (Voimistelutaidot)

2017 Suomen painonnostoliiton ohjaajakoulutus 2

2020 Perusviritys-kurssi osteopaateille (Pohjois-Suomen Hoitoakatemia Oy- Pekka Murtovaara)

2020 Terveen elämän perusteet 1 (Pro Healt Oy- Paula Heinonen)

2020 Terve lapsi (Pro Healt Oy- Paula Heinonen)

2021 Sovellettu neurologinen kuntoutus (Pekka Kumpulainen)

2021- SOCK- Lastenosteopatia kurssi (6 vuotta, Werner Van Camp)

 

Koulutus

1999–2003 Apollon Lukio

2012 Koulutettu hieroja (Espoon Hierojakoulu, nyk. Suomen Hierojakoulut)

2013 Vartijan ammattitutkinto (AMIEDU)

2016–2020 Osteopaatti (Osteopatiakoulu Atlas)

 

Harrastukset

Ikävuosina 10–30 v. Kamppailulajit (Karate, nyrkkeily, paini, jiu-jitsu, thaiboxing, brasilialainen jiu-jitsu) ja joukkuelajit (Jalkapallo, salibandy, jääkiekko, koripallo, futsal)

Ikävuosina 23 v. → Kestävyysurheilu (Maraton (3 kertaa täysmatka), Triathlon, Multisport) ja Kiipeily

Ikävuosina 25 v. → CrossFit

Ikävuosina 27 v. → Lasteni kanssa leikkiminen

Ikävuosina 36 v. → Hengittely ja kylmästä nauttiminen

Hieroja / Auktorisoitu Personal Trainer / Personal Trainer -kouluttaja / Painonnostovalmentaja / CrossFit-valmentaja / Fysiikkavalmentaja

Olen monipuolinen liikunta- ja hyvinvointialan ammattilainen.  Liikunta ja urheilu ovat aina olleet isossa roolissa arjessani. Lajikokemusta löytyy mm. kamppailulajeista, voimaharjoittelusta, juoksusta ja monipuolisesta toiminnallisesta harjoittelusta.

Erityisosaamistani ovat urheilijan palautuminen ja kehonhuolto, kokonaisvaltainen suorituskyvyn parantaminen, eri urheilulajeja tukeva fysiikkavalmennus, painon- ja voimannostotekniikat, suorituskyvyn ja kuormitustilan kartoittaminen.

Kokemukseni urheilun parissa, niin valmentajana kuin urheilijana, sekä vahva toiminnallisen anatomian ja kuormitusfysiologian tuntemus auttavat selvittämään syyn oireiluusi, jolloin löytyvät myös keinot tulokselliseen kuntoutukseen.

Ota rohkeasti yhteyttä, jos kaipaat huoltoa kehollesi.

Koulutus

• Auktorisoitu Personal Trainer (FAF, APT, EREPS)
• Painonnostovalmentaja Taso 1 (SPNL)
• Koulutettu hieroja (Atlas,  Nivelten liikkuvuuden edistäminen)
• CrossFit Level 1 Trainer
• Restonomi 

Osteopaatti / Hieroja