Osteopaatti / Hieroja /  Painonnosto-ohjaaja / CrossFit-valmentaja / Erikoismies

Olen aina ollut erikoistoiminnanmies ja se kuvastaa hyvin elämääni vieläkin lähestyessä neljääkymppiä. Mihin päälimmäisena kuuluu neljän lapsen perheen isän rooli ja sitten hyvinvointi ja liikunta-alan yrittäjyys.

Olen aina valmiina kaikkeen, mutta myös muiden suusta kuultuna: Luotettava, järjestelmällinen, tunnollinen, sopeutuvainen, rauhallinen, itsenäinen, helposti ryhmäytyvä. Jos en jotain osaa, niin opettelen.

Palvelua suomeksi ja engalnniksi

Koulutus

2000 Nuorten ja aikuisten seuravalmentajakoulutus (karate)

2006 NAUI, Master Scuba Diver

2012 Koulutettu hieroja (Espoon Hierojakoulu, nyk. Suomen Hierojakoulut)

2013 Triggerpisteet-kurssi (Kouluttaja Petri Joensalo)

2013 CrossFit Level 1 course

2013 Vartijan ammattitutkinto (AMIEDU)

2014 CrossFit Mobility course

2015 Fascial movment taping course (Kouluttaja Riku Virtanen)

2015 Klokov painonnostokoulutus

2015 Suomen painonnostoliiton ohjaajakoulutus 1

2017 Fascial movement Blade course (Kouluttaja Jani Parkkinen)

2017 Suomen painonnostoliiton ohjaajakoulutus 2

2016–2020 Osteopaatti (Osteopatiakoulu Atlas)

2020 Perusviritys-kurssi osteopaateille (Pohjois-Suomen Hoitoakatemia Oy- Juha Murtovaara)

2020 Terveen elämän perusteet 1 (Pro Healt Oy- Paula Heinonen)

2020 Terve lapsi (Pro Healt Oy- Paula Heinonen)

2021 Kraniaaliosteopatiankertaus kurssi (Leena Suojanen)

2021 Sovellettu neurologinen kuntoutus (Pekka Kumpulainen)

2021 Sovellettu neurologinen kuntoutus II (Pekka Kumpulainen)

2021 Traumanpurku (Pohjois-Suomen Hoitoakatemia Oy- Juha Murtovaara)

2021- SOCK- Lastenosteopatia kurssi (6 vuotta, Werner Van Camp)

2021- Liikunnan- ja valmennuksen ammattitutkinto, Valmennuksen osaamisala (Kisakeskus)

Harrastukset

Ikävuosina 10–30 v. Kamppailulajit (Karate, nyrkkeily, paini, jiu-jitsu, thaiboxing, brasilialainen jiu-jitsu) ja joukkuelajit (Jalkapallo, salibandy, jääkiekko, koripallo, futsal)

Ikävuosina 23 v. → Kestävyysurheilu (Maraton (3 kertaa täysmatka), Triathlon, Multisport) ja Kiipeily

Ikävuosina 25 v. → CrossFit

Ikävuosina 27 v. → Lasteni kanssa leikkiminen

Ikävuosina 36 v. → Hengittely ja kylmästä nauttiminen

Hieroja / Auktorisoitu Personal Trainer / Personal Trainer -kouluttaja / Painonnostovalmentaja / CrossFit-valmentaja / Fysiikkavalmentaja

Olen monipuolinen liikunta- ja hyvinvointialan ammattilainen.  Liikunta ja urheilu ovat aina olleet isossa roolissa arjessani. Lajikokemusta löytyy mm. kamppailulajeista, voimaharjoittelusta, juoksusta ja monipuolisesta toiminnallisesta harjoittelusta.

Erityisosaamistani ovat urheilijan palautuminen ja kehonhuolto, kokonaisvaltainen suorituskyvyn parantaminen, eri urheilulajeja tukeva fysiikkavalmennus, painon- ja voimannostotekniikat, suorituskyvyn ja kuormitustilan kartoittaminen.

Kokemukseni urheilun parissa, niin valmentajana kuin urheilijana, sekä vahva toiminnallisen anatomian ja kuormitusfysiologian tuntemus auttavat selvittämään syyn oireiluusi, jolloin löytyvät myös keinot tulokselliseen kuntoutukseen.

Ota rohkeasti yhteyttä, jos kaipaat huoltoa kehollesi.

Koulutus

Auktorisoitu Personal Trainer (FAF, APT, EREPS)

Painonnostovalmentaja Taso 1 (SPNL)

Koulutettu hieroja (Atlas,  Nivelten liikkuvuuden edistäminen)

CrossFit Level 1 Trainer

Restonomi

Osteopaatti / Hieroja

Hieroja / Personal Trainer /Liikuntaneuvoja

Olen 24v liikunta- ja hyvinvointialan intoilija. Palo liikuntaan on alkanut jo
nuorena eri lajien parissa. Näin ollen loukkaantumisia tuli useita, jotka antavat
parempaa näkemystä kehonhuoltoon, sen vahvistamiseen sekä ennaltaehkäisyyn.
Omat treenit pyörivät paljon toiminnallisessa treenaamisessa, jonka rinnalle löysin
painonnoston syksyllä 2021.
Kehonhuolto, voima, palautuminen, ravinto, arki. Otetaan yhdessä huomioon kaikki
tekijät vahvaa, hyvinvoivaa ja huollettua kehoa kohti.

Kolulutus

2022 Purentalihaskäsittely koulutus

2021 Koulutettu hieroja (Hierontakoulu Atlas)

2019 Footbic ohjaaja sert (Footlife oy)

2018 Personaltrainer sert (Trainer 4 you)

2018 Kuntosalivalmentaja sert (Trainer 4 you)

2016 Liikuntaneuvoja (Suomen urheiluopisto, Vierumäki)